После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в кафе, известный футболист Антон Ковалёв оказывается на свободе, но его мир перевернулся с ног на голову. Некогда блестящая карьера капитана сборной России по футболу рухнула в одночасье, оставив после себя лишь горькое послевкусие сожаления и разрушенную репутацию. Теперь он – изгой в мире спорта, человек с клеймом «сбитого летчика», которому закрыты двери в престижные клубы и даже скромные тренерские позиции. Кажется, жизнь предлагает ему лишь путь в никуда, пока на горизонте не появляется Герман, руководитель центра для трудных подростков, который когда-то помогал самому Антону в юности. В отчаянии Ковалёв хватается за соломинку – предложение Германа стать тренером и подготовить непростых воспитанников центра к местной Олимпиаде. Согласие дается ему нелегко, ведь он даже не подозревает, какие испытания ждут его впереди.
С первых дней работы в центре Антон сталкивается с суровой реальностью: его подопечные – подростки с непростыми судьбами, каждый со своим грузом проблем, обид и недоверия к миру взрослых. Они встречают нового тренера с насмешками и открытым пренебрежением, не веря, что бывший заключенный сможет чему-то их научить. Ковалёв, привыкший к дисциплине и порядку профессионального спорта, оказывается в растерянности перед их дерзостью и неуправляемостью. Попытки установить строгие правила проваливаются одна за другой, а конфликты лишь обнажают пропасть между ним и ребятами. Однако постепенно, через череду неудач и редких, но важных прорывов, Антон начинает понимать, что эти подростки не так уж отличаются от него самого – они тоже сломлены обстоятельствами, ищут опору и веру в себя. Неожиданно для самого себя он обнаруживает, что учится у них не меньше, чем пытается преподать им, и в этом хаотичном процессе рождается нечто большее, чем просто подготовка к соревнованиям.